Ingrédients

• 150 g de framboises surgelées
• 1 banane bien mûre
• 1 yaourt velouté nature
• 1 c. à soupe de miel (facultatif)

Préparation

• ÉTAPE 1

  Sortez les framboises surgelées du congélateur. Laissez-les 5 heures au réfrigérateur ou passez-les 10 min au micro-ondes sur le mode décongélation. Passez ensuite les framboises dans une passoire pour enlever toute l'eau. Réservez. Pelez et coupez la banane en rondelles. Réservez.

• ÉTAPE 2

  Mettez les framboises décongelées et les rondelles de banane dans un blender. Ajoutez ensuite le yaourt velouté nature et le miel (selon votre préférence). Mixez tous les ingrédients ensemble pendant 2 min jusqu'à obtenir un smoothie détox crémeux, lisse et épais.

• ÉTAPE 3

  Versez ensuite votre smoothie framboises et banane dans deux verres assez larges ou dans des bocaux. Dégustez bien frais votre smoothie détox. Laissez-le 10 min au frigo avant de le boire pour qu'il soit bien frais. Décorez-le d'une feuille de menthe puis servez.