Ingrédients

• Une grande pomme
• 125 mL de lait
• 80 mL de yaourt (grec, à la vanille, nature, au choix)
• 5 amandes ou une cuillère à soupe de poudre d'amande
• 1 cuillère à café de miel
• Une pincée de cannelle en poudre

Préparation

• ÉTAPE 1

  Épluchez, coupez, et enlever le cœur et les pépins de la grande pomme.

• ÉTAPE 2

  Mettez les morceaux de pomme dans un blender avec les amandes.

• ÉTAPE 3

  Ajoutez le miel, le yaourt et le lait.

• ÉTAPE 4

  Mixez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de fruit afin d'obtenir une consistance lisse.

• ÉTAPE 5

  Ajoutez une pincée de cannelle.